Las llagas en la boca, también llamadas aftas o úlceras bucales, son pequeñas heridas que aparecen en la mucosa de los labios, las mejillas, la lengua o las encías. Suelen ser blanquecinas con un halo enrojecido y, aunque no son graves, pueden resultar muy molestas al hablar, comer o cepillarse los dientes.
¿Por qué aparecen?
No existe una única causa para las aftas. Las más frecuentes que vemos en consulta son:
- Estrés y falta de descanso: los cuadros de cansancio acumulado y ansiedad bajan las defensas y favorecen la aparición de llagas.
- Pequeños traumatismos: una mordedura accidental, el roce de un brácket de ortodoncia o un cepillado demasiado vigoroso pueden dar pie a una afta.
- Alimentos irritantes: piña, tomate, cítricos o picantes en exceso, especialmente en personas sensibles.
- Déficits nutricionales: falta de vitamina B12, hierro, zinc o ácido fólico.
- Cambios hormonales: son frecuentes en algunas fases del ciclo menstrual y durante el embarazo.
- Patologías subyacentes: intolerancias, enfermedad celíaca, infecciones víricas (herpes simple) o autoinmunes.
Cómo aliviarlas en casa
La mayoría de las aftas se curan solas en 7 a 14 días. Mientras tanto, conviene reducir la inflamación y proteger la lesión:
- Realiza enjuagues con agua tibia y sal dos o tres veces al día. Otra opción es la infusión de manzanilla fría con efecto antiinflamatorio.
- Evita los alimentos muy calientes, ácidos, picantes o de textura crujiente que puedan rozar la zona.
- Mantén una higiene bucal suave: cepillo de cerdas blandas y movimientos delicados.
- Si la zona duele mucho al comer, aplica un poco de aceite de coco o miel pura sobre la llaga unos minutos antes de la comida.
Productos de farmacia que ayudan
En la Farmacia Martínez López disponemos de un amplio catálogo de productos pensados para aliviar y acortar la duración de las aftas:
- Geles bioadhesivos con ácido hialurónico, que forman una capa protectora sobre la llaga.
- Colutorios con clorhexidina al 0,12 % para reducir la carga bacteriana mientras la mucosa cicatriza.
- Pulverizadores con propóleo, antiinflamatorios naturales muy bien tolerados.
- Parches mucoadhesivos tipo Aftamed, ideales para aftas localizadas.
- Suplementos de vitaminas del grupo B y zinc si las llagas son recurrentes.
¿Cuándo conviene consultar al médico?
Pasa por la farmacia o consulta al especialista si la afta:
- Mide más de un centímetro o presenta un aspecto irregular.
- Persiste más de tres semanas sin signos de mejora.
- Va acompañada de fiebre alta, ganglios inflamados o malestar general.
- Aparece de forma repetida (más de tres o cuatro brotes al año).
- Se da en niños pequeños que no consiguen comer ni beber con normalidad.
Si tienes molestias y no estás seguro de qué producto es el más indicado en tu caso, acércate a nuestra farmacia en la calle Granada, 14 de Almería. Nuestro equipo te dará el consejo más adaptado y, si lo precisas, te derivará al profesional sanitario correspondiente.
